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豆腐汤的做法家常菜简单的做法 ,营养美味又解馋,长劲不长肉,敞开了吃不要怕

带着肉香的豆腐汤,营养美味又解馋,长劲不长肉,敞开了吃不要怕。

饭前喝上一碗汤,滋润又营养,今天要与大家分享的就是我准备的肉末豆腐汤,鲜香不油腻,里面加一些香菜提味,喝起来很是鲜美开胃。而且这里的肉末我用的是牛肉,更加的营养美味,牛肉是个高蛋白低脂肪的营养食材,吃了可以增强免疫力,增强体质,促进生长发育,春天是个万物生长的季节,给家人吃些牛肉对身体好处多多。用牛肉末让它的肉香味完全融进汤水中,而且老人孩子吃起来更方便了。

一块嫩豆腐做了一锅肉末豆腐汤,入口有鲜美的肉香味,还有豆腐的嫩滑,好吃、开胃、下饭。豆腐是个物美价廉的好食材,是老百姓常吃的普通食材,随处可买,是个最常见的豆制品,营养可不容小觑,豆腐中含有果中钙王“钙角”,可助生长,还能清热润燥、补血养颜等。我不知道吃什么的时候就会买一些豆制品,物美价廉营养好,像今天的这一块嫩豆腐才2块钱,够全家人吃的,是不是太划算了。

豆腐的吃法大多比较简单,豆腐汤的做法更简单,不过今天这一锅加了牛肉末的豆腐汤味道真是鲜美好喝,满满的肉香味,解馋又营养,喝到饱不担心会长胖哦,都是低脂的好食材。吃饭总要配碗汤才够滋润,今天这个肉末豆腐汤很香很开胃,而且做法也是贼简单的,喜欢的可以跟我一起做起来,绝对的零技巧,好操作,一看就会,一做就成,想翻车都难。详细操作见下文。

【肉末豆腐汤】

所需食材:

嫩豆腐1块、牛肉1小块、香菜适量、生姜1片、料酒1勺、黑胡椒粉适量、玉米淀粉1勺、生抽1勺、盐适量、白糖少许、食用油适量。

具体做法:

1、将牛肉洗净后先切片再切丝,最后用刀剁成牛肉末,豆腐切成大小合适的小方块,生姜和香菜分别洗净切好备用。

2、锅中放适量的油加热,放入姜丝和牛肉末一起翻炒均匀,加料酒去腥,加生抽上色。

3、加一大碗开水,再放入切好的豆腐块一起大火煮开。

4、调个水淀粉,将玉米淀粉加半碗清水调匀备用。

5、调好的水淀粉倒入煮开的汤水中,边倒边搅拌,再加入黑胡椒粉和盐调味。

6、咕嘟咕嘟一小会儿后汤水变得微微的浓稠,散发出浓浓的肉香味,加少许的白糖提鲜,关火放入香菜段,搅拌一下即可开吃了。

鲜香可口的肉末豆腐汤就做好了,肉香浓郁,鲜美开胃,开饭前先喝上一碗,保证胃口大开。加了牛肉末的豆腐汤营养更好了,味道更鲜香了,吸了肉香味的豆腐更好吃了,滑嫩的口感又鲜又美,浓浓的肉香味不油不腻很解馋,全家老少都爱吃。方法简单易学做,喜欢的都可以自己在家做,营养好味道香,而且随便吃长劲不长肉。如果有人对豆腐味比较敏感的,可以先用开水烫一下,我觉得嫩豆腐没什么豆腐味的。好了,今天的肉末豆腐汤就分享到这里了,喜欢的跟我一起吃来。

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