为践行"以民为本"的服务理念，湖畔社区于春夏之交创新推出"健康生活"与"文化传承"双主题系列活动，通过公益瑜伽课程与"小满盈暖"传统文化体验，构建起现代健康生活方式与传统人文关怀交织的社区图景，让居民在共建共享中感受"家"的温暖。
健康减重"瑜"见美好 科学运动润泽万家
4月底，湖畔社区联合专业瑜伽机构推出的“健康减重 瑜你同行”公益课程正式启动。活动面向全年龄段居民，尤其吸引了不少长期伏案工作的上班族和中老年群体参与。课程以“科学减重 舒缓压力”为核心，每周开设一次课程，由资深瑜伽导师带领居民学习基础体式、呼吸法和冥想技巧，形成覆盖全生命周期的健康方案。
“第一次上课时连‘下犬式’都坚持不了，现在能完整跟完一节课，肩颈酸痛也缓解了！”居民李女士分享道。课程设计注重循序渐进，从简单的拉伸动作到核心力量训练，兼顾安全性与趣味性。社区还建立了线上群，鼓励学员分享饮食和运动心得，形成互助监督的健康生活圈。
据悉，该公益课程将持续至6月30日，“我们希望帮助居民养成长期运动习惯，让健康理念深入人心，让健康生活方式扎根社区。”社区负责人表示。
小满时节米糕飘香 文化传承浸润心田
5月21日小满节气当天，湖畔社区携手丹徒区文明实践中心、宜城街道民政办共同举办“小满盈暖 湖畔米香”专项活动，特邀残疾人亲子家庭参与，通过沉浸式体验弘扬节气文化，传递社会关爱。
当天一大早，丹徒区文明实践中心迎来特殊访客——残疾人亲子家庭在志愿者引导下，开启"小满盈暖"文化之旅。从“宜”路筑梦、“宜”路追梦、“宜”路圆梦三个篇章中感受新时代文明实践的积极探索与成效。
“米糕要揉得均匀，蒸出来才松软！”在面点师傅指导下，亲子家庭协作捣米粉、拌糖浆、压模成型。蒸笼揭开瞬间，甜香弥漫，孩子们争相品尝自己的劳动成果。一位家长感慨：“孩子第一次知道米糕是节气食物，回家还说要再做给家人吃。”
小满香囊制作环节成为情感交融的磁场。社区准备了艾草、陈皮等药材，以及小葫芦、老虎造型的布艺材料。葫芦寓意“福禄”，老虎象征勇毅，残疾儿童在家长辅助下穿针引线，填充香草。现场笑声与药香交织，温馨满溢。“活动不仅让孩子们动手动脑，更让他们感受到被接纳和鼓励。”一位陪同社工说道。
公益瑜伽课程以科学方式提升居民健康素养，而小满活动则通过文化纽带串联起弱势群体的归属感，未来湖畔社区将继续推出节气、健康等多元主题活动，构筑起全民参与、全龄友好、全维服务的幸福共同体！
